Comment installer un bain nordique dans votre jardin ?

L’installation d’un bain nordique dans son jardin est une démarche qui séduit de plus en plus d’amateurs de détente. Ce rituel scandinave, alliant tradition et bien-être, permet de profiter des bienfaits de la thermothérapie tout au long de l’année, sans aucune alimentation électrique. Si l’idée de vous immerger dans une eau chauffée au bois vous séduit, vous devez comprendre les étapes nécessaires pour installer et utiliser correctement ce bain nordique chez vous. Voici notre guide pratique pour transformer votre jardin en espace de relaxation nordique.

Le bain nordique : une immersion au cœur de la tradition scandinave

Avant d’entamer l’installation, vous devez bien saisir le principe de fonctionnement du bain nordique. Aussi appelé spa finlandais, ce type de bain repose sur une alternance entre chaud et froid, favorisant l’élimination des toxines du corps, une pratique connue sous le nom de thermothérapie. Contrairement aux spas traditionnels, le bain nordique ne génère pas de bulles de massage, mais offre une expérience plus brute et authentique.

Comme vous pouvez le voir sur https://www.ligne-spa.fr/bain-nordique-spa-exterieur/, le bain nordique se compose généralement d’un grand tonneau en bois, construit à partir de lames de cèdre rouge, de sapin ou de mélèze, maintenues par des anneaux en inox.

Ces matériaux sont choisis pour leur résistance et leur capacité à se dilater lorsqu’ils sont en contact avec l’eau, créant ainsi une étanchéité naturelle. Le chauffage de l’eau est assuré par un poêle à bois, immergé ou externe, offrant ainsi une chaleur douce et constante.

Choisir l’emplacement idéal pour votre bain nordique

Que vous souhaitiez le placer au cœur de votre espace vert ou l’encastrer dans votre terrasse en bois, il est impératif de choisir une surface plane et légèrement surélevée, capable de supporter le poids du bain une fois rempli d’eau.

Voici quelques recommandations pour l’emplacement :

• Évitez les espaces confinés ou abrités pour prévenir la condensation excessive
• Optez pour une surface stabilisée, comme une dalle de béton ou une couche de graviers, pour assurer une bonne stabilité
• Prévoyez un système de drainage pour évacuer l’eau et limiter les risques de moisissures sur les lames de bois
• Assurez-vous que l’endroit choisi permet une bonne évacuation de la fumée et de la vapeur générée par le poêle à bois

Remplissage et préparation : les étapes importantes

Une fois votre bain nordique installé, il est temps de procéder à son premier remplissage, une étape délicate qui nécessite une certaine patience. Le bois du tonneau doit en effet être laissé au repos après avoir été partiellement rempli, afin qu’il puisse se dilater et s’ajuster pour créer une étanchéité parfaite.

Commencez par remplir le bain avec environ 30 cm d’eau, puis laissez-le ainsi pendant au moins 24 heures. Durant cette période, il est possible que de petites fuites apparaissent, mais elles sont normales et temporaires.

Ensuite, complétez le remplissage jusqu’à environ 20 cm du bord et laissez à nouveau le bois travailler. Lorsque les lames de bois commencent à gonfler, desserrez les cerclages pour permettre au tonneau de prendre sa forme définitive.

Il est recommandé de ne pas vider entièrement le bain pour de longues périodes, sous peine de devoir répéter ce processus de gonflement à chaque nouvel usage.

Une fois l’étanchéité assurée, il est temps de chauffer l’eau. Ce processus prend environ une heure pour un bain équipé d’un poêle immergé, et jusqu’à deux heures pour un modèle avec poêle externe, pour atteindre une température optimale de 38 à 40 degrés Celsius. Vous aurez besoin de 10 à 15 kg de bois pour obtenir cette température.

En suivant ces étapes avec soin, vous pourrez profiter pleinement de votre bain nordique, dans le respect des traditions scandinaves, et offrir à votre jardin un véritable espace de relaxation.